Подготовка к соревнованиям - весьма сложный многоэтапный процесс, включающий в себя большое количество факторов, которые нужно учитывать. О тренировочном процессе написано много книг и у каждого автора свои подходы.

Забудь про спортивные тапочки и кроссовки! Каждый велосипедист, который хоть однажды поставил контактные педали на своего коня, больше никогда не захочет вернуть прошлое, благодаря педалям и велотуфлям.

В среде профи контактные педали (КП) уже стали делом само собой разумеющимся и неотрывным от понятия “велосипед”. На очереди - нарастающая лавина “продвинутых” любителей, твёрдо убеждённых в преимуществе жёсткого крепления.

С давних времён роль женщины в обществе была ограничена плитой, авоськами и заботой о детях. Сначала мужчины не хотели допускать их к велосипеду - эти “эксперты” утверждали, что женщина и бициклет абсолютно не совместимы… Однако тётушки были настойчивы и к началу нового века добились своего: женщина на велосипеде больше не вызывала шок у добропорядочной публики.

Езда в тёмное время суток намного опаснее, чем езда днём. Никогда не разрешайте детям выезжать на велосипеде, когда темнеет, при тумане или ночью. Вам самим также не следует без особой нужды выезжать в это время.

Когда-то идея питания по ходу гонки игнорировалась или основывалась на всевозможных физиологических теориях, не подтвержденных практикой. “Отключать ноги”, “вызывать боль в боку” - два клише из многих им подобных. Вот как разрушительная сила общепринятых представлений усугубляла физические страдания! Не впадая в ненужную панику, заметим, что все еще можно встретить тренирующихся, сильно потеющих бегунов, которые не используют питание и рискуют обезвоживанием!

Мало кто будет спорить, что в нашем регионе велостанок - это очень полезная вещь. И дело не только в длинной зиме и мерзкой погоде в межсезонье. Станок можно использовать для выполнения многих упражнений более эффективно и безопасно в сравнении с тренировкой на шоссе, для удобного разогрева перед соревнованиями. Еще он может пригодиться для восстановления после полученных травм, но лучше уж без этого…

Вниманию наших читателей и всех интересующихся велоспортом, предоставляются к ознакомлению общие правила организации и проведения соревнования по различным видам МТВ.

ВЕЛОКРОСС - технически одна из самых сложных – и «тихоходных»,
по сравнению с остальными, – велогоночных дисциплин (средняя скорость кроссменов составляет до 20 км/ч).
Дистанция велокросса обычно невелика: спортсменам надо несколько раз преодолеть кольцевой маршрут (от 2,5 до 3,5 км) по открытой местности и лесным участкам с препятствиями в виде бродов,

Многие путешествующие велосипедисты часто задаются вопросом: “Как доставить своего двухколёсного друга до места назначения в целости и сохранности?” И при этом не иметь никаких лишних вопросов со стороны работников транспортных служб. Чтобы избежать лишних проблем, следует подготовить велосипед к транспортировке.

По нашим наблюдениям, многие проблемы и разочарования велотуристов связаны с неправильным педалированием. Поэтому мы решили поделиться тем, что знаем о педалировании сами.
С одной стороны, эти заметки содержат профессиональные рекомендации спортивного врача, с другой - советы опытного велотуриста. Мы не претендуем на абсолютную истину, но, может быть, сможем кому-то помочь.

Велотренировки для начинающих
Когда мы видим человека на велосипеде летом? то воспринимаем это, как должное. Но значительно реже мы видим байкеров зимой. Хотя если разобраться? в этом нет ничего странного. Кончилось лето. Прошла дождливая осень, Выпал первый снег. Большинство байкеров запрятали свои маунтинбайки подальше и готовят лыжи. Кажется всё правильно, но…

Виды велосипедов
Огромное количество людей в разных странах мира использует велосипед как очень удобное (а иногда и основное) средство передвижения. И если в таких странах, как Китай и Индии в этих целях используются самые простые велосипеды, то в странах Европы могут использоваться и самые современные. Также велосипед — это прекрасное средство для отдыха и путешествий.

Рекомендации по выбору велосипеда
“Покажите мне хороший и не дорогой горный велосипед!” С такой фразы покупатель обычно начинает общение с продавцом в вело магазине. Так повелось что у нас горным велосипедом называют практически все велосипеды. Хотя существуют различные модификации призванные решать различные задачи.

Кросс-кантри CX
FreeRide
Dirt Jumping
BMX
ВелоТриал
Road Cycling /велошоссе/
и многое другое..!